探索健康的食用油，哪种油最好最健康？

摘要：探索健康的食用油，不同的食用油各有特点，很难说哪种最好最健康。植物油比动物油更健康，其中橄榄油、玉米油、葵花籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。选择食用油应根据个人健康状况、烹饪需求和生...

阅读全文 橘虞初梦 721 次浏览 2024-11-14 营养